Sulla scia dei nostri precedenti articoli, anche questa mattina è nostra intenzione assicurarvi un un risveglio energico e attivo.
Oggi, come per gli ultimi due sabati, vi ripresentiamo una delle nostre video-lezioni di Yoga Dinamico, registrate durante la pandemia e contenute nelle varie playlist della nostra pagina Facebook, che ricordiamo essere sempre aperta al pubblico e piena di contenuti a titolo gratuito.
Questa pratica è rivolta principalmente praticanti più esperti che vogliano cimentarsi in posizioni più complesse, con tenute più lunghe. Il ciclo di sequenze vi occuperà circa un’ora e vi farà lavorare su tutto il corpo.
Vi auguriamo una buona pratica.
Namasté.
Clicca qui per accedere alla video-lezione. (Inizio minuto 04.59)
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Centro Yoga Fissa Dimora 