Secondo appuntamento del fine settimana con la “pratica per principianti”.
Il video di oggi ha come tema centrale ha la respirazione, elemento fondamentale in una buona pratica yoga.
Come eseguirla al meglio e consapevolmente, guidati passo per passo.
Vi auguriamo una buona pratica!
Namasté.
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(Durata: 24.31 minuti Inizio: minuto 00.20)
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