Yoga in pillole, lezione teorica 3

Terzo appuntamento delle nostre lezioni teoriche.

Nel video di oggi l’argomento trattato continuerà ad essere inerente alla sfera della pratica online, una modalità che ormai un po’ tutti abbiamo avuto modo di conoscere e sperimentare.

Ci concentreremo sulle tecniche per prevenire cattive posture e allineamenti sbagliati, in modo tale che possiate affrontare la pratica a casa in sicurezza e autonomia.

Vi auguriamo una buona pratica!

Namasté.

Clicca qui per accedere alla videolezione.

(Inizio: minuto 00.54 Durata: 30 minuti)

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