Lezione per principianti 7

Settimo appuntamento del ciclo “Lezioni per principianti”.

In questa videolezione affronteremo il “saluto alla Luna” una pratica calibrata sulle diverse esigenze di ogni corpo.

È una pratica guidata in cui vi mostreremo diverse varianti per ogni posizione, in modo tale che ognuno di voi si adatti alle varie asana in base ai propri limiti.

Assicuratevi che nessuno possa interrompevi una volta iniziata la lezione.

È preferibile eseguirla di sera, ma qualsiasi orario vi sarà più comodo, andrà bene lo stesso.

Vi auguriamo una buona pratica.

Namasté.

Clicca qui per accedere alla videolezione.

(Durata: 23.07 minuti Inizio: minuto 00.14)

Aiutaci a crescere, lascia un commento o un mi piace qui sotto!