Nordic Walking

Attività all’aria aperta che coinvolge tutto il corpo.
Ottimo per migliorare resistenza, respirazione, postura e tono muscolare, in modo naturale e dinamico.

I benefici che derivano dal camminare in Natura con l’utilizzo funzionale di specifici bastoncini fanno del Nordic Walking un’attività completa e benefica, sia che la si pratichi a livello amatoriale che a livello agonistico, dando la possibilità di acquisire consapevolezza del proprio corpo e far si che “tutti i muscoli del corpo si muovano insieme ai piedi

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