La parola d’ordine sul tappetino durante le lezioni di Fit Pilates è addome!
Le nostre lezioni più aerobiche con l’unico obiettivo di tonificare, scolpire tutto il corpo aumentarne forza e resistenza. Durante queste lezioni gli esercizi a corpo libero sul tappetino si alternano a minuti di profondo stretching in cui defaticare e aumentare l’elasticità.
Qui, il tempo vola sul tappetino.
Centro Yoga Fissa Dimora 