Un flusso continuo di Respiro e Movimento
Le pratiche seguono il principio del flusso continuo e armonico di respiro e movimento Questo stesso flusso cuce gli asana tra loro come una danza. Sequenze sempre diverse allungano, aprono e rinforzano tutta la persona. Si sviluppano qualità fisiche e psichiche di forza e flessibilità.
La mente del praticante viene assorbita nel qui e ora, espandendo la consapevolezza. ll ritmo sostenuto lascia il tempo allo studio degli allineamenti dell’asana.
Centro Yoga Fissa Dimora 