Yoga Bimbi

Crescere felici tra movimento, gioco ed emozioni

Al Centro Yoga Fissa Dimora nasce uno spazio dedicato al benessere e alla crescita dei bambini: un luogo accogliente, colorato e sicuro, dove muoversi diventa un gioco e il gioco diventa un modo per conoscersi.

Il corso di Yoga Bimbi unisce movimento, respirazione, creatività e rilassamento in una formula che accompagna i piccoli a sviluppare attenzione, equilibrio emotivo e fiducia in sé stessi.

I bambini imparano a stare nel corpo, nelle emozioni e nella relazione — sempre con leggerezza, sorrisi e fantasia.

Chi conduce il percorso

Gli incontri sono guidati da Sereana Paparella, insegnante preparata, attenta e appassionata nel lavoro con i più piccoli.

Il suo approccio è caldo, dolce e allo stesso tempo chiaro, capace di creare un clima gioioso dove ogni bambino si sente visto e accompagnato.

Il percorso utilizza il brevetto di “Yogando imparo”, una metodologia strutturata che fonde:

• gioco motorio e sequenze creative
• storytelling e immaginazione
• tecniche di respiro e rilassamento
• attività emotive e di ascolto

Tutto calibrato sulle diverse fasce d’età, per offrire un’esperienza educativa e divertente allo stesso tempo.

Per chi è pensato

Il corso è dedicato ai bambini che desiderano:

• muoversi con gioia
• migliorare coordinazione e concentrazione
• sviluppare calma e gestione delle emozioni
• rafforzare fiducia e autonomia
• divertirsi in un ambiente sano e stimolante

I gruppi sono piccoli per garantire qualità e attenzione a ciascun bambino.

Cosa faranno i bambini

Ogni incontro è un piccolo viaggio che unisce:

• posizioni ispirate agli animali e alla natura
• percorsi motori e giochi cooperativi
• esercizi di respirazione semplici e divertenti
• brevi meditazioni guidate
• attività creative legate alle emozioni
• momenti di rilassamento finale

L’obiettivo non è “fare bene la posizione”, ma esplorare il corpo, ascoltare il respiro e vivere emozioni in modo tranquillo e naturale.

Date del percorso

Il ciclo dei prossimi mesi si svolgerà 2 sabati al mese:

• Marzo: 7 – 14
• Aprile: 4 – 18
• Maggio: 8 – 23

Ogni mese segue un filo tematico che aiuta i bambini a creare continuità e sentirsi parte di un percorso.

Perché lo yoga aiuta davvero

I benefici sono concreti e visibili:

• Migliora coordinazione, postura e mobilità
• Aumenta concentrazione e capacità di ascolto
• Favorisce calma e autoregolazione
• Aiuta a riconoscere e comunicare le emozioni
• Rafforza autostima e sicurezza
• Stimola creatività e immaginazione

Lo yoga è un linguaggio semplice e profondo che resta nel bambino anche dopo l’incontro.