Le pratiche più dolci e magiche del progetto Yoga Fissa Dimora
Lo Yoga in gravidanza è un modo gentile per prendersi cura di se e del proprio bambino
In questo percorso la mamma ha l’occasione di fermarsi, ascoltarsi, conoscersi e vivere con benessere le diverse fasi della gravidanza e viverla con più consapevolezza.
Uno strumento dolcissimo per conoscere e comunicare con il proprio bambino in modo costante già da prima che venga al mondo.
Ci prenderemo cura del tuo corpo che cambia e del tuo bambino che cresce attraverso esercizi fisici (Asana) e pratiche di respirazione (Pranayama) che alleviano i disturbi tipici della gravidanza come mal di schiena, sciatica, affanno sindrome del tunnel carpale, bruciore di stomaco, gonfiore, crampi, disturbi alle gambe, nausee mattutine e bambino podalico.
Dedicheremo momenti al rilassamento guidato e alle visualizzazioni per
accompagnarti e prepararti ad un parto sereno e consapevole.
Percorso consigliato dalla 12°-14 settimana fino alla nascita
Da noi troverai anche corsi Post Parto in compagnia del tuo Bebè
Centro Yoga Fissa Dimora 