108 Saluti al Sole

DATA DA DEFINIRE, nella nostra sala ci incammineremo verso uno dei rituali più affascinanti della nostra pratica: i 108 Saluti al Sole per accogliere il solstizio d’inverno.

Lo Yoga ci porta ad essere Uno, così dove uno si ferma, l’altro continua la sequenza per il raggiungimento della completezza della pratica.

Sulla base del Bija Mantra, che andrà a scandire il conteggio, eseguiremo la sequenza yogica del Surya Namaskara per 108 volte.

Celebrato insieme nella stessa modalità nel 2018 e nel 2019, nel 2024 anche in Cascina Bellaria e nella nostra sala, torna il rituale della nostra meditazione in movimento -IL SOLE IN INVERNO- firmato Yoga Fissa Dimora.

Il rituale è impostato in maniera tale che ogni 10 cicli ci siano delle brevi pause.
Durante la pratica ci si può fermare, sedersi, meditare per poi continuare…senza fretta, senza sforzo.
La partecipazione è aperta ai soci e agli esterni e a chiunque che voglia condividere e realizzare con noi questo rituale trasformativo per corpo e mente.

L’ ingresso è a contributo libero, ma è gradito un messaggio di prenotazione al 328/3631728 (Antonella) per l’organizzazione.
Nei prossimi giorni, sulle nostre pagine illustreremo la storia e i benefici di questa antica sequenza e l’importanza della ritualità dei 108 Surya Namaska.

P.S. Questi giorni, sono una buona occasione per iniziare a praticare la mattina al risveglio, alcuni cicli della sequenza di Surya Namaskara.

Vi aspettiamo per questa maratona yogica!