L’Arte delle Inversioni

Con Gaetano

Un percorso intensivo in 8 workshop | 2 percorsi progressivi | Massimo 10 partecipanti

Le inversioni rappresentano molto più di una semplice sfida fisica: sono un percorso di crescita che
sviluppa forza, equilibrio, controllo, consapevolezza e fiducia nelle proprie capacità.

Per questo nasce L’Arte delle Inversioni, un programma formativo composto da 8 workshop
intensivi, suddivisi in 2 percorsi progressivi, pensato per accompagnare ogni praticante nella
costruzione di una pratica solida, sicura e consapevole.

Il percorso è rivolto a chi desidera approfondire il mondo delle inversioni attraverso un metodo
progressivo, con un’attenzione particolare alla tecnica, all’allineamento e alla qualità del
movimento.

Ogni workshop sviluppa competenze specifiche e prepara al successivo, permettendo ai partecipanti
di consolidare le basi, acquisire maggiore controllo e integrare gradualmente le inversioni nella
propria pratica.

L’intero programma è strutturato per offrire un apprendimento efficace grazie a:

  • un percorso didattico progressivo;
  • un gruppo ristretto di massimo 10 partecipanti;
  • correzioni individuali e feedback personalizzati;
  • progressioni adatte ai diversi livelli di esperienza;
  • un insegnamento orientato alla qualità della pratica, non alla sola esecuzione delle posizioni.

Percorso 1 – Fondamenta delle Inversioni

Il primo percorso è dedicato alla costruzione delle basi tecniche. Attraverso un lavoro su mobilità,
forza, stabilità e allineamento, i partecipanti acquisiranno gli strumenti necessari per affrontare con
sicurezza le principali inversioni: Salamba Sirsasana, Pincha Mayurasana e Adho Mukha
Vrksasana (Handstand).

Percorso 2 – Evoluzione delle Inversioni

l secondo percorso è dedicato al perfezionamento della pratica. Si lavorerà sul controllo del corpo,
sulle transizioni, sull’integrazione delle inversioni nella pratica dinamica e sul consolidamento delle
competenze acquisite, fino a raggiungere una maggiore autonomia e qualità del movimento.
Ogni incontro prevede un approccio pratico, progressivo e altamente personalizzato, affinché
ciascun partecipante possa evolvere nel rispetto del proprio livello e dei propri obiettivi.

L’Arte delle Inversioni non è una serie di workshop indipendenti, ma un vero percorso di
formazione: ogni incontro rappresenta una tappa di un cammino che conduce a una pratica più forte,
stabile, consapevole e libera.

Percorso 1 – Fondamenta delle Inversioni

Un percorso dedicato alla costruzione delle basi tecniche delle principali inversioni, attraverso un lavoro
progressivo su forza, mobilità, stabilità, equilibrio e allineamento.

Sabato 31 ottobre 2026: Costruire le basi
Sabato 28 novembre 2026: Salamba Sirsasana – La verticale sulla testa
Sabato 30 gennaio 2027: Pincha Mayurasana – La verticale sugli avambracci
Sabato 27 febbraio 2027: Adho Mukha Vrksasana (Handstand) – La verticale sulle mani

Percorso 2 – Evoluzione delle Inversioni

Un percorso dedicato al perfezionamento della pratica, per sviluppare maggiore controllo, fluidità, tecnica
e autonomia nell’esecuzione delle inversioni.

Sabato 27 marzo 2027: Press & Controllo
Sabato 24 aprile 2027:Transizioni nelle inversioni
Sabato 29 maggio 2027: Rocket III Lab
Sabato 26 giugno 2027: Perfezionamento delle inversioni

Orario
Tutti i workshop si svolgeranno il sabato dalle 17:00 alle 19:00

Modalità di partecipazione

I Workshop Intensivi sulle Inversioni sono pensati come un percorso formativo progressivo. Ogni
incontro sviluppa competenze specifiche e prepara al successivo, permettendo ai partecipanti di
costruire una pratica sempre più solida, consapevole e autonoma.

Modalità di iscrizione

È possibile partecipare scegliendo una delle seguenti formule:

  • Workshop singolo: 25 €
  • Percorso 1 (4 workshop): 90 €
  • Percorso 2 (4 workshop): 90 €
  • Percorso completo (8 workshop): 170 €

Numero di partecipanti

Per garantire un insegnamento di qualità e un’attenzione personalizzata:

  • Minimo partecipanti: 6
  • Massimo partecipanti: 10

Ogni workshop sarà confermato al raggiungimento del numero minimo di iscritti.

Iscrizioni

L’iscrizione ai percorsi dovrà essere effettuata entro 15 giorni dall’inizio del percorso scelto.
L’iscrizione ai singoli workshop dovrà essere effettuata entro il mercoledì precedente alla data
dell’incontro, salvo esaurimento dei posti disponibili.

Regolamento

  • I pacchetti sono nominativi e non cedibili.
  • Ogni pacchetto è valido esclusivamente per il percorso scelto.
  • Gli incontri non sono recuperabili in caso di assenza.
  • I posti vengono assegnati in ordine di iscrizione fino al raggiungimento del numero massimo di
  • partecipanti.

La partecipazione all’intero percorso è consigliata per vivere un’esperienza formativa completa e
beneficiare della progressione didattica studiata per accompagnare ogni partecipante nell’evoluzione
della propria pratica.