La postura racconta molto di noi: abitudini, tensioni, stress, emozioni. Una valutazione posturale è il primo passo per prendersi cura del proprio corpo in modo consapevole, prevenendo dolori e migliorando il benessere quotidiano.
Durante la visita analizziamo:
- l’appoggio dei piedi
- la colonna vertebrale
- le spalle e il bacino
- la mobilità e il respiro
Grazie a questa indagine attenta, possiamo individuare eventuali squilibri e tensioni che, se trascurati, possono portare a dolori o limitazioni.
Il tuo Report Personalizzato
Al termine della visita riceverai via e-mail un PDF con i risultati:
- le osservazioni emerse durante la valutazione
- eventuali criticità posturali
- consigli pratici e indicazioni sul percorso più adatto a te
Questo documento ti accompagna anche a casa: uno strumento utile e chiaro per ricordare le tue caratteristiche posturali e monitorare i tuoi progressi nel tempo.
I benefici
- Conoscere meglio il proprio corpo
- Prevenire disturbi e dolori futuri
- Comprendere quale percorso tra Yoga, Pilates o Postural è più indicato
- Ricevere un piano personalizzato di benessere
Centro Yoga Fissa Dimora 