Tag: sicurezza

Terzo appuntamento delle nostre lezioni teoriche.

Nel video di oggi l’argomento trattato continuerà ad essere inerente alla sfera della pratica online, una modalità che ormai un po’ tutti abbiamo avuto modo di conoscere e sperimentare.

Ci concentreremo sulle tecniche per prevenire cattive posture e allineamenti sbagliati, in modo tale che possiate affrontare la pratica a casa in sicurezza e autonomia.

Vi auguriamo una buona pratica!

Namasté.

Clicca qui per accedere alla videolezione.

(Inizio: minuto 00.54 Durata: 30 minuti)

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Secondo appuntamento delle nostre lezioni teoriche.

In questo “dialogo” discuteremo di come prepararsi ad effettuare una pratica yoga, in modalità online, nella maniera più sicura possibile.

Vi forniremo qualche consiglio per prevenire eventuali incidenti ed infortuni.

Vi auguriamo una buona pratica!

Namasté.

Clicca qui per accedere alla video lezione.

(Durata: 33.03 minuti Inizio: minuto 06.25)

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