Tag: spalle

Quarto appuntamento del ciclo “Lezioni per principianti”.

Nella lezione di oggi andremo a lavorare su come sciogliere le tensioni accumulate nella zona delle spalle, in più vedremo come migliorare l’apertura di quest’ultime.

Sarà un pratica molto lenta, quindi non abbiate fretta e lasciatevi guidare.

Vi auguriamo buona pratica.

Namasté.

Clicca qui per accedere alla videolezione.

(Durata: 37.05 minuti Inizio: 00.41)

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