Parliamo di Yoga

INDICE
Riflessioni di una quarantena yogica
1. Pro e contro della pratica on line
2. Consigli pratici per una pratica on line sicura
3. Consigli pratici 2°parte -allineamenti base-
4. Il dolore nella pratica
5. Cosa si nasconde dietro il dolore del corpo
6. Asana divisi in famiglie e la loro utilità
7. Allineamenti universali degli asana
8. Gli asana oltre il corpo