Quando: Lunedì e Mercoledì – Orario: dalle 17:00 alle 18:15
Quando: Martedì e Giovedì – Orario: dalle 10:40 alle 12:00
Meditazione in movimento.
Le sequenze, sempre diverse e dinamiche, ripetute per la durata della lezione portano il praticante in uno stato di presenza nel qui e ora.
In ogni lezione Cristina porta uno spunto di riflessione così da poter portare la pratica fuori dal tappetino, anche nella nostra vita quotidiana.
Non mancano momenti dedicati all’ascolto, al pranayama (esercizi di respirazione) e di rilassamento guidato.
Centro Yoga Fissa Dimora 