Yoga

Delicato e specifico per accompagnare le donne in dolce attesa, favorendo il benessere fisico e mentale.
Insegnanti: Antonella e Arianna
Scopri di più sullo Yoga in Gravidanza

Dinamico e creativo.

Insegnante: Gaetano
Scopri di più su Rocket yoga

Crescere felici tra movimento, gioco ed emozioni con il metodo “Yogando imparo”
Insegnante: Serena 2 sabati al mese
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Scopri di più su Yoga Bimbi

Per chi cerca un lavoro mirato sulla colonna, l’equilibrio e il benessere posturale.

Insegnante: Antonella
Scopri di più su Yoga Posturale

Più statico, adatto a tutti, lavora su respirazione, postura e consapevolezza con l’uso dei supporti.
Insegnante: Serena
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Intensità:🟡⚪⚪⚪

Più statico, adatto a tutti, lavora su respirazione, postura e consapevolezza.
Insegnante: Serena
Scopri di più sull’Hatha Yoga

Rilassante e profondo, mantiene le posizioni a lungo per agire su tensioni profonde.
Insegnante: Antonella
Scopri di più sullo Yin Yoga

Dinamico e fluido, unisce respiro e movimento in sequenze attive
Insegnanti: Antonella
Scopri di più sul Vinyasa Yoga

Una forma di yoga che mette l’accento sulla precisione delle posizioni e sull’allineamento del corpo.
Insegnante: Dionisio
Scopri di più sullo Iyengar Yoga

Una pratica dolce e rispettosa dei tempi di entrambi, che unisce il recupero fisico della mamma ai primi momenti di relazione consapevole con il proprio bebè.