Video Lezioni

” Fermati e Rilassati “, pratiche di 30minuti circa dedicate al rilassamento guidato, accessibili e consigliate a tutti. Un vero e proprio toccasana per mente, corpo e spirito.
Esperienze magiche rimanendo fermi.

“Pratichiamo insieme”, lezioni di 1 ora basate su metodo Vinyasa (yoga dinamico) con diversi livelli di intensità, da praticare quando vuoi

“Avvento Yogico”, video-lezioni per iniziare a conoscere e praticare Yoga. Queste pratiche ti permettono d’iniziare a muovere i primi passi verso gli asana (posizioni) e le sequenze del Vinyasa (yoga dinamico).

Preziosi consigli per una pratica nel pieno rispetto di Ahimsa, il principio di non violenza verso noi stessi.

Uno spazio per scoprire una meditazione conoscitiva, curativa, riflessiva che spero possa aiutarvi ad entrare maggiormente in contatto con il vero ESSERE.